jak wygląda

srogi_lord -> Masz budowe prawie identyczna jak ja :). Jak poza redukcja jests otluszczony bardziej, to pewnie jestes endo. Jak u ciebie wyglada budowa masy ? Lapiesz latwo mase + fat ?

[...] Najprościej tłumacząc, w przypadku mózgu leptyna reguluje działalność tzw. ośrodków nagrody. Są to skupiska specyficznych neuronów, których pobudzenie daje się poznać jako uczucie przyjemności. U gryzoni podanie egzogennej leptyny zaowocowało unieczynnieniem ośrodków nagrody powiązanych z przyjmowaniem pokarmu; innymi słowy, obżarstwo [...]

[...] budujesz na siłce może Ci przeszkadzać w SW.Na pewno po rozpoczęciu treningów schudniesz, czyli stracisz masę, będziesz bardzo pospinany(tu niemam pewności bo nie wiem jak trenujesz), pozatym SW to trening kondycyjny i wytrzymałościowy, a nie czysto siłowy, a do takiego nie będziesz przygotowany.Ale zrobisz jak będziesz uważał, na forun [...]

jesli chodzi koledze o golenie miejsca gdzie sie wytatuuje to jest to jak najbardziej sluszne, bedzie wygladalo estetycznie i fajnie,lecz nie ma potrzeby golic sie bez przerwy na rece czy plecach(przykadowo) poniewaz tam nie ma sie zbyt duzego owlosienia, jak np na nogach. Ale jesli chodzi o tatuaz,to tatuator w dobrym studiu przed dziaraniem sam [...]

[...] Co do samego planu treningowego to jeśli chcemy podejść do tematu solidnie to w treningu push można wyrzucić unoszenie bokiem bo to ćwiczenie pull. Pull całkiem spoko jak zamiast ściągania drążka zastosujesz podciąganie na drążku. Słabo natomiast wygląda dzień nóg. A bardziej to dzień pośladków niż nóg. Zamiast wspięć na palce daj wykroki [...]

1. Tak naprawdę nie do końca jest poznane to z jakiego powodu łapie nas kolka. Podejrzewa się, że przyczyną tego jest słabe przygotowanie fizyczne do danej aktywności fizycznej. Raczej bardzo rzadko łapie ona osoby wytrenowane, a główne początkujące. Poza tym, warto zwrócić uwagę na posiłek jaki spożywasz przed treningiem i ile czasu przed jego [...]

Micbar - wpisz na YouTube sumo deadlift - lepiej zobaczyć jak to wygląda, bo ja z opisów za cholere nie wiedziałem co i jak.

mnie zastanawia kwestia odswierzania starych postow. bo to co sie tutaj dzieje jest aprobata dla takich wlasnie praktyk. wyglada na to ze sami nie wiecie jak jest i jak powinno byc.

ldl, hdl, trójglicerydy wchodzą w skład lipidogramu. jak morfologia i jedzenie wygląda? Okres kilku dni przed badaniem tsh? duzo stresu, malo spania, kiepskie zarcie - mogły takie rzeczy wpłynąć teoretycznie

Okej, na twoim miejscu badałbym wspomniany już lipidogram + anty tpo i anty tg. Wrzuć jak przykładowy jadłospis wygląda.

A badania powtarzałeś? Jak w tej chwili wygląda Twoja dieta, aktywność i ikość snu?

I wstępnie, jak to wygląda?

[...] i zdążyłaś się z tym uporać? a teraz znów wracasz do treningów i liczenia kalorii... szybkie tempo... 1600DNT/2000DT przy twoim wzroście to jednak na redukcję wygląda, a jak dla mnie z wagą 53/54 kg, to co najwyżej rekompozycja jest potrzebna (zwłaszcza po takich zaszłościach). Brakuje jeszcze kilku informacji o Tobie, zerknij na ankietę: [...]

[...] przed szkołą, na czczo, do czego nie jestem przyzwyczajona, ale całkiem nieźle poszło Kanapki +jabłko - swoją drogą chleb proteinowy, który ostatnio wyczaiłam w Żabce petarda, świetny sposób na przemycenie białka do pudełka :) Jednak warto coś zjeść przed treningiem, więcej mocy jest. Ten chleb proteinowy mnie zaciekawił, jak to wyglada?

I na stałe masz siady i MC w jednym treningu? Jak całość wygląda?

[...] serię o Hannibalu <3 tym razem po angielsku, więc w sumie trochę nauki xd. DIETA Co do michy, nie ma żadnej ekstrawagancji, ja prosty człowiek jestem, ale żeby był jakiś pogląd wrzucam przykładowe żarełko: Serek, kefir, maliny Jajecznica i pierś z kurczaka To najbrzydsze to coś co dzisiaj "odkryłam" otręby z mlekiem migdałowym. Po [...]

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD Takie brzydkie jedzenie jest zazwyczaj najsmaczniejsze :D

pf...pokaze kiedys moje sniadanie, ktos skomentowal, ze wyglada jak asfalt xD Takie brzydkie jedzenie jest zazwyczaj najsmaczniejsze :D albo po prostu duze objetosciowo %-)

[...] sytuacja z innymi używkami (alkohol, dragi, dopalacze) ? Zaburzenia erekcji i libido oprócz przyczyn wynikających z zaburzeń hormonalnych mogą mieć również takie przyczyny jak: - palenie tytoniu - branie dragów/dopalaczy - zły stan kręgosłupa - miażdżyca - cukrzyca - choroby neurologiczne - stres - słaba jakość snu - przyjmowanie niektórych [...]